Begleitung bei Themen rund um Sexualität, Beziehung und Körpererleben
Wenn Nähe Körper oder Sexualität schwierig geworden sind
Viele Menschen kommen zu mir, wenn sich im Bereich von Sexualität, Beziehung oder dem eigenen Körper etwas nicht mehr stimmig anfühlt.
Oft zeigt sich das nicht als „ein Problem“, sondern als Druck, Unsicherheit, Scham oder das Gefühl, sich selbst weniger zu spüren.
Manchmal geht es um Lust oder Lustlosigkeit, manchmal um Schmerz, Distanz in Beziehungen oder das Gefühl, im eigenen Körper nicht richtig ankommen zu können.
Diese Erfahrung hat mich geprägt. Zu spüren, wie sich neue Räume öffnen können.
Wer bin ich
Ich bin ursprünglich Pädagogin und habe viele Jahre Menschen in ihren Entwicklungs- und Lernprozessen begleitet. Dieser Hintergrund prägt meine Arbeit bis heute: mich interessiert, wie Menschen sich selbst besser verstehen, sich entwickeln und in Beziehung zu anderen in Kontakt kommen.
2025 habe ich die Ausbildung in Sexologie am ISP abgeschlossen und arbeite seitdem im Bereich Sexualtherapie mit einem Fokus auf Sexualität, Körpererleben und Beziehungsthemen.
Ergänzend habe ich eine Ausbildung als Persönlichkeitscoach sowie in Hypnosetherapie und das EFT-Externship (Emotionsfokussierte Therapie) absolviert. Dabei habe ich mich intensiv mit der Arbeit an Emotionen, inneren Werten, Glaubenssätzen und Verhaltensmustern auseinandergesetzt. Diese Perspektiven fliessen heute in meine Arbeit ein, wenn es darum geht, innere Prozesse besser zu verstehen und Veränderung zugänglich zu machen.
Ein wichtiger Teil meines eigenen Weges war auch, selbst Erfahrung mit sexualtherapeutischer Begleitung zu machen. Diese Perspektive hat mein Verständnis für Scham, Unsicherheit, körperliche Themen und innere Blockaden wesentlich vertieft. Diese für mich prägende Erfahrungen möchte ich weitergeben und Menschen dabei helfen eine Sexualität zu entwickeln die ihnen vollumfänglich zusagt.
Ich möchte einen Raum schaffen, in dem du dich zeigen kannst – mit allem, was da ist.
Mit deinen Fragen, Unsicherheiten, Wünschen und vielleicht auch mit dem, was du bisher eher weggeschoben hast.
Was mir in der Zusammenarbeit wichtig ist
Ich arbeite besonders gerne mit Menschen, die wirklich neugierig auf sich selbst sind.
Du musst nichts „können“ oder wissen. Aber es braucht eine gewisse Offenheit, dir selbst zu begegnen – auch in den Teilen, die vielleicht ungewohnt oder herausfordernd sind.
Ich glaube nicht an schnelle Lösungen.
Ich glaube daran, dass Veränderung dann entsteht, wenn wir beginnen, uns selbst besser zu verstehen und neue Erfahrungen zuzulassen.
Was du bei mir erwarten kannst – und was nicht
Du darfst bei mir einen ruhigen, achtsamen und wertfreien Raum erwarten.
Ich nehme mir Zeit, deine Welt zu verstehen, und begleite dich dabei, deinen eigenen Weg zu finden.
Was du bei mir nicht findest:
Fertige Antworten, schnelle „Lösungen“ oder jemanden, der dir sagt, wie du sein solltest.
Mein Blick auf Sexualität
Für mich ist Sexualität viel mehr als „funktionieren“.
Sexualität darf dabei über das hinausgehen, was oft als „normal“ gilt.
Ob klassisch, kinky oder in alternativen Beziehungsformen – für mich ist entscheidend, dass sie auf Konsens, Respekt und Freiwilligkeit basiert.
Sie ist ein Weg, sich selbst näher zu kommen.
Den eigenen Bedürfnissen, Grenzen und Wünschen.
Und oft auch ein Ort, an dem wir uns neu entdecken können.
Ich begegne allen Formen von Sexualität wertfrei und offen und glaube, dass jede Person ihre eigene Form von erfüllter Sexualität entwickeln kann – nicht perfekt, sondern stimmig.
Wenn du dich in diesen Themen wiederfindest und dir Unterstützung wünschst, kannst du gerne Kontakt aufnehmen.
Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, worum es bei dir geht und ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.